蔬菜顏色與營養(yǎng)

風雨無阻

　　　
　　分析各種蔬菜的營養(yǎng)成分后，發(fā)現(xiàn)蔬菜的顏色深，營養(yǎng)價值就高，顏色淺的營養(yǎng)價值低的規(guī)律。依次為綠色、黃色、白色這一規(guī)律。綠色蔬菜中包含芥菜、青菜、菠菜等。黃色蔬菜主要有西紅柿、胡蘿卜、紅薯、南瓜、大頭菜等，其營養(yǎng)價值居中。筍、白蘿卜等白色蔬菜的營養(yǎng)價值最低

狗王面包

各有各的營養(yǎng)

咖啡貓

為了營養(yǎng)而吃，^_^，這里老多搞飼料的

科大牧業(yè)

下面引用由風雨無阻發(fā)表的內(nèi)容： 　　　 　　分析各種蔬菜的營養(yǎng)成分后，發(fā)現(xiàn)蔬菜的顏色深，營養(yǎng)價值就高，顏色淺的營養(yǎng)價值低的規(guī)律。依次為綠色、黃色、白色這一規(guī)律。綠色蔬菜中包含芥菜、青菜、菠菜等。黃色蔬菜主要有西紅柿、胡蘿卜、紅薯...

只要營養(yǎng)也是不行的,高營養(yǎng)的也不能全吃!也要注意價格合理

居心良苦

蔬菜的顏色，越老了越深，可是為什么老牛喜歡吃嫩草呢？

豬行天下

不同人不同需要的的營養(yǎng)

畜牧人

不同豬的需要的不同．人也一樣．

分析各種蔬菜的營養(yǎng)成分后，發(fā)現(xiàn)蔬菜的顏色深，營養(yǎng)價值就高，顏色淺的營養(yǎng)價值低的規(guī)律。依次為綠色、黃色、白色這一規(guī)律。綠色蔬菜中包含芥菜、青菜、菠菜等。黃色蔬菜主要有西紅柿、胡蘿卜、紅薯、南瓜、大頭菜等，其營養(yǎng)價值居中。筍、白蘿卜等白色蔬菜的營養(yǎng)價值最低


這個怎么去理解呢．

是不是．

還是要看它的各各成分的含量，那個接近你需要的量，它也許就是你說的最有營養(yǎng)，是吧．

芥菜與南瓜，你說誰的能量高？對能量這個營養(yǎng)來說，誰低誰高？菠菜含鐵比較高吧，西紅柿含鈣吧？？我不記得那么多了．我想問問這個怎么比？？

Ｖ-ＮＯ-１

憑感覺吃！最早的配方不就是這樣做出來的嗎

牧業(yè)2008

呵呵，那只是一般的規(guī)律，值得總結