太重要了

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    心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
    肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
    腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
    脾胃出現問題時———偏頭痛。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了!!
身體器官工作表一覽:
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

daiyou

學習了，以后注意

confridence

多謝了，生活中應該有用。