每天做五件小事提升心情

lanbo

1.聯絡感情--與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關系，可以豐富你的生活，并給你帶來幫助。

2.做運動，培養愛好--如舞蹈和園藝，或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。

3.保持好奇心--注意觀察日常生活的美麗和不尋常之處，學會享受時光并進行思考，這將幫助你以欣賞的眼光看待這個世界。

4.學習--學習樂器或者烹飪等等。挑戰和成就感會帶來樂趣及自信。

5.奉獻--幫助朋友和陌生人，將你的快樂與更廣泛的社會聯系在一起，你將從中受益良多。

ruoyu

提升好心情的不錯辦法。

xiew111

樓主說的我想做，但時間和空間不太允許

王偉昌

年齡層次不同，我剛出道還得加油賺錢，呵呵。。。