無(wú)債富裕，無(wú)病幸福，健康值千金

浪風(fēng)游 · 發(fā)表于 2010-5-19 18:41:27

:gongsi: 恒勞而知逸”、“吃人參不如睡五更”，開門見山地強(qiáng)調(diào)說(shuō)明，保證充足的睡眠才是身體健康的重要基礎(chǔ)。“若要百病不生，常帶饑餓三分”、“若要身體壯，飯菜嚼成漿”，則直截了當(dāng)?shù)刂赋?a target="_blank">飲食有節(jié)的重要性。“清心生活貪欲少，清醒頭腦睡得早”、“心安病自除”、“笑口常開身體健，愁腸百結(jié)長(zhǎng)壽難”，強(qiáng)調(diào)了心理健康能排除煩惱和憂郁。至于像“身勤則強(qiáng)，逸則病”、“豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)”、“若要健、天天練”、“鍛煉是靈丹，衛(wèi)生是妙藥”等格言貼近生活，趣味無(wú)窮。