成年人的35個好習慣

嘉康牧業 · 發表于 2010-4-11 13:10:42

[p=30, 2, center][b]成年人的35個好習慣[/b][b] [/b][/p]
01.不說"不可能"三個字.
02.凡事第一反應:找方法,而不是找借口.
03. 遇到挫折對自己大聲說:太棒了! 　　
04. 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理　　
05. 凡事先訂立目標,并且盡量制作"夢想版". 　　
06. 凡事預先作計劃,盡量將目標視覺化. 　　
07. 工作時間.每一分,每一秒都做有利于生產的事情. 　
08. 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的事情.
09. 守時. 　　
10. 寫下來,不要太依靠腦袋記憶. 　　
11. 隨時記錄靈感. 　　
12. 把重要的觀念,方法寫下來,并貼起來,以隨時提示自己.
13. 走路比平時快30%,走路時腳尖稍用力推進,肢體語言健康有力,不懶散,萎靡.
14. 每天出門照鏡子,給自己一個自信的微笑. 　　
15. 每天自我反省一次.
16. 每天堅持一次運動. 　　
17. 聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時,心情煩躁時,緊張時. 　　
18. 開會坐在前排. 　　
19. 微笑. 　
20. 用心傾聽,不打斷對方說話. 　　
21. 說話時聲音有力.感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場.
22. 說話之前,先考慮一下對方的感受. 　　
23. 每天有意識,真誠地贊美別人三次以上. 　　
24. 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫. 　　
25. 不用訓斥,指責的口吻跟別人說話. 　　
26. 控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應. 　　
27. 每天做一件"分外事". 　
28. 不管任何方面,每天必須至少做一次"進步一點點". 　　
29. 每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班. 　　
30. 每天在下班前用5 分鐘的時間做一天的整理工作. 　　
31. 定期存錢. 　　
32. 節儉. 　　
33. 時常運用"頭腦風暴". 　　
34. 恪守誠信,說到做到.
35. [b]I am the best One!!![/b]