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畜牧人
標題:
喝奶有講究
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作者:
jieming
時間:
2011-3-9 11:35
標題:
喝奶有講究
隨著經濟迅速發展和人民生活水平的提高，營養價值高的牛奶和牛奶制品正日益受到廣大消費者的青睞。但是，很多消費者存在認為只要喝奶就有營養等誤區，其實喝奶也有不少學問，不正確的飲用方式會導致營養白白流失。因此，消費者在飲用奶制品時應注意以下五個方面。
一是牛奶不要煮沸 牛奶在超高溫滅菌的過程中細菌被全部殺死，而且采用的是無菌灌裝，夏天可以直接喝，如果習慣于喝熱奶，無需煮沸，加熱到適宜的溫度就可以了。
二是不要選保質期長的 保質時間越長的牛奶，殺菌、保鮮過程中存在的風險就越高，盡量不要選保質期太長的。
三是牛奶還是純的好 如果沒有額外的需求，盡量買純牛奶，而不是其他花樣奶，也不要迷信奶香濃郁的牛奶，成分表里肯定有額外添加的東西。
四是兒童別喝成人奶 兩歲以內的幼兒不要喝給成人的純牛奶，大一點的兒童也不要迷戀售價較高的“精品奶”，兒童成長奶最適合小朋友，而且用的是最好的奶源。
五是女性喝酸奶好 酸奶是通過乳酸菌將牛奶進行了預消化，可溶性鈣和磷的量提高，并加入了一些B族維生素，女性喝酸奶其實更好。
本文來源：山東廣播網
作者:
丁魏1983
時間:
2011-3-9 11:53
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作者:
陳青
時間:
2011-3-9 16:03
回復
丁魏1983
的帖子
酸奶有利于消化。
歡迎光臨 畜牧人 (http://www.www12347.com/)
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