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    畜牧人
    
標題: 白蘿卜燉羊肉 [打印本頁]
    

    
作者: 天師貓神    時間: 2010-12-28 11:21
    
標題: 白蘿卜燉羊肉
    白蘿卜燉羊肉的制作材料：
    
主料：白蘿卜500 克,羊肉250 克,醬油30 克,白糖50 克,蔥15 克,姜15克,大茴香2 個,植物油50 克,料酒,鹽,昧精備適量。
    
白蘿卜燉羊肉的特色：
    
特點：松軟味香。
    
功效：溫中開胃。
    
教您白蘿卜燉羊肉怎么做，如何做白蘿卜燉羊肉才好吃
    
1.將羊肉洗凈，切成5 厘米見方的塊，用熱水焯一下撈出，瀝水備用。
    

    
2.將蘿卜切成5 厘米見方的塊，用熱水焯一下，湯水備用。
    

    
3.鐵鍋內放50 克油，油熱至七成時，放白糖，用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒，待肉均勻上色后，放醬油50 克，同時放蔥段、姜片、大科。蓋鍋蓋燉5 分鐘后放入溫水，用大火燉開后，放料酒，改為文火燉。待肉六成熟時，將蘿卜倒鍋內，放鹽，將肉和蘿卜燉爛熟時，放味精出鍋裝碗即可食用。
    





    

    

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