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    畜牧人
    
標(biāo)題: 平衡飲食-讓你多活十年(之)_保健食品： [打印本頁]
    

    
作者: 401636839    時(shí)間: 2010-12-26 17:23
    
標(biāo)題: 平衡飲食-讓你多活十年(之)_保健食品：
    平衡飲食-讓你多活十年(之)_保健食品：-
    

    
1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）-
    

    
2.蕎麥（防止糖尿病）（高纖維，防止胃腸道癌癥）（用淘米水可以洗掉農(nóng)藥）-
    

    
3.薯類（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）-
    

    
4.燕麥（防止糖尿病）-
    

    
5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）-
    

    
6.芝麻-
    

    
7.豆類（大豆行動(dòng)計(jì)劃：一把蔬菜一把豆、一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉）-




    

    

    歡迎光臨 畜牧人 (http://www.www12347.com/)

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