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畜牧人

標題: 每天喝一杯牛奶中風死亡少6成 [打印本頁]

作者: 林瑞2008 時間: 2009-11-10 14:29
標題: 每天喝一杯牛奶中風死亡少6成
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什么樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬于您的健康飲食！

　　早餐中的一杯牛奶，除了能給你帶來充沛的精力，還會有怎樣的幫助？英國研究人員的調查報告稱，每天一杯牛奶，還可以幫助減少中風以及心肌梗死等病癥的發生。

　　在上世紀50年代，“每天喝一杯牛奶”的口號，在歐美年輕一代中可謂盡人皆知，當時之所以提倡大家堅持飲用牛奶，是希望獲取更多的鈣，來強壯體質。

　　時隔半個世紀之后，英國研究人員發現，伴隨這句口號成長，如今已步入老年的一代人，有著不錯的體質，而且普遍長壽。

　　此研究始自1937—1939年，英國布里斯托大學和澳大利亞昆士蘭醫學院的學者們追蹤了1343個英格蘭和蘇格蘭家庭，共4374名在上世紀30年代出生的兒童，他們每天堅持飲用471克的奶制品，其中90%為牛奶。以后的半個多世紀里，飲用牛奶的孩子中只有1/3的人去世。而且在去世的人群中，只有378人死于心梗、121人死于中風。

　　研究人員分析說，鈣元素可以在很大程度上幫助強化骨骼、降低血壓，從而長期維護人們的心血管機能，避免老年時遭遇中風和心肌梗死，而攝取鈣的最好辦法就是堅持每天喝杯牛奶。雖然全脂奶中含有膽固醇和脂肪，但鈣的含量較高，長期下來，與后者帶來的益處相比，前者的影響顯得微不足道。

　　進一步研究證明，牛奶可能會影響激素和生長因子分泌，讓飲用者更長壽；牛奶中的鈣，參與細胞信號傳遞，幫助維持正常的生理代謝和血管功能；高鈣飲食能有效降低死亡率，每天飲用471克牛奶者，與每日飲用89克牛奶者相比，前者的死亡風險降低23%。每喝350毫升牛奶，就能攝入約400毫克的鈣質；而每天攝入400毫克鈣質的人，成年后死于中風的幾率比平均值降低60%。此外，一項針對324項關于牛奶營養效果的科學研究進行了綜合分析，再次印證了上述結論。

　　事實上，英國人很愛喝牛奶。在英國的超市里，幾乎每個人的購物車里都裝著一大桶鮮奶。從上世紀50年代開始，牛奶就成為英國小學生課間休息時的一項必備飲品。在上世紀70年代，英國政壇“鐵娘子”撒切爾夫人時任英國保守黨政府教育大臣，她極力倡導學校要安排孩子們每天能夠喝杯牛奶。她因此被英國人開玩笑地稱作是“牛奶部長”，這一深得民心的政策為她后來競選首相贏得了不少選票。

作者: mi241 時間: 2009-11-11 09:45
牛奶營養豐富啊，可是現在似乎還達不到每天早上一杯牛奶的那種富裕程度！

作者: jshy0601 時間: 2009-11-23 20:05
現在定下一個目標為全家老小每天能喝一杯牛奶努力工作

作者: 胡輝平 時間: 2009-11-24 09:50
爭取全民每天早上都喝上一杯新鮮衛生的牛奶!

作者: sunmanji 時間: 2009-12-10 14:21
好想法1

作者: rq165531343 時間: 2010-1-28 13:03
有這么神奇？

作者: eliteman 時間: 2010-1-28 23:29
俺現在基本都能堅持每天喝一杯牛奶，但都是晚上喝。

作者: 鹽太咸 時間: 2010-2-5 15:55
經驗告訴我
喝得越多死的越快

作者: lhwhl 時間: 2010-3-19 15:43
問題是什么樣的奶？現在訂的農戶直接送的那種，香味還是比較濃厚的，但是不敢給孩子喝。

作者: 牛莫王 時間: 2010-3-26 07:42
回復 1# 林瑞2008

喝多了，腎虧！

作者: yang061129 時間: 2010-3-26 09:15
牛奶是好東西但是要喝到安全的奶那確實……

作者: zhukexiao 時間: 2010-3-26 11:58
呵呵首先我們畜牧人就要樹立喝奶的意識，
才能生產出更多的好奶，不為別的，
自己喝的肯定沒問題！

作者: ldl198501 時間: 2010-3-26 22:04
當然括弧上（不含三聚氰胺）

作者: 牛莫王 時間: 2010-3-27 11:27
回復 13# ldl198501

市場上少吧

作者: ldl198501 時間: 2010-3-27 12:21
現在那幫小區門口賣散奶的我都懷疑是含抗的那種奶

作者: 葉知秋 時間: 2010-3-27 12:37
回復 15# ldl198501

想吃無抗奶，那就只有自己養奶牛了！

作者: 冰冰凌淞0205 時間: 2010-3-27 12:55
現在不敢喝啊要想死得快
請喝中國奶！

作者: 畜牧刀客 時間: 2010-3-27 13:21
一點科學依據都沒有，小孩和老人喝牛奶比較好，而像我們這樣的就應該喝豆漿了。兄弟

作者: ldl198501 時間: 2010-3-27 17:05
其實也不至于，現在正規小區的奶只要是給蒙牛伊利光明不是去噴粉基本都是無抗奶了要不他交不了

作者: Karl 時間: 2010-4-10 13:29
一杯奶，強壯一個民族！一群奶牛，累垮一個家族！這是現狀！

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