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畜牧人

標題: 10種告別工作低潮的妙招 [打印本頁]

作者: 金角 時間: 2007-6-21 10:51
標題: 10種告別工作低潮的妙招
[b]1、重拾信心[/b] “缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍“我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的……”沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。
[b] 2、堅持所選[/b]
既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。
[b]3、休息減壓[/b]
如果長期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！
[b]4、補習充電[/b]
如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習絕對是你的最佳選擇。
[b] 5、運動減壓[/b]
許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動不僅會帶來肥胖，亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動可以為你減低壓力。
[b]6、學會相處[/b]
一種米養百種人，當然不可能每個人的個性都相吻合，舌頭、牙齒都會打架的，更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人，當然真誠并不等于無所保留。
[b]7、適時釋放[/b]
在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的10分鐘，做你想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中，悠然自得地釋放一下。
[b] 8、改變形象[/b]
改變心情不妨從改變形象開始。換個發型等于換個心情，將嚴謹變成輕松，換個態度，相信也是不錯的。
[b]9、制造環境[/b]
工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。在桌上報表、文件叢中，添上一些朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。
[b]10、另辟蹊徑[/b]
如果以上方法均告無效，最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草，想開點啰！
以上這10種告別工作低潮的妙招，希望可以讓你緩解壓力，端正態度，告別心理低潮，以全新形象投入工作，你一定能成為一個上班高手。

作者: 小老頭 時間: 2007-6-21 21:55
在工作低潮的時候，首先應該自省一下，找出造成這種局面的原因，“對癥下藥”。
要改變工作低潮這個局面，首先要調整一下我們的心態。“心態決定一切”！

作者: z711911 時間: 2007-6-24 21:08
我也認為心態決定一切，

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